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托福的听力考试，对大家来说难度还是会比较大的，因为大家需要了解清楚自己的能力，然后多听多练需要花时间。接下来由出国留学网介绍托福听力考试该怎样练习才能拿高分？

练习方法

1、概括听力练习

这个练习方法不需要考生听懂听力材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述，这样反复练习，直到可以将文章完全复述出来为止。

2、听写练习

这是一种比较常见的练习方法也是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。

对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。

3、精听练习

还有一种练习方式是精听练习，其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词；录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可；然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂；再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。

4、其它的练习方式

有时考生备考时会一些具有挑点性的资料进行练习来提高自己的听力能力。

要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。也就是要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。这是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。

常见问题

1、背单词需要从哪种级别的词汇开始呢？

如果基础非常非常薄弱，比如4级还暂时没有通过的同学，我们建议选择高中词汇开始听背。

如果四级在500以下的同学，建议同学们先好好把四级词汇听背好。

如果四级和六级均在550分以上的同学，说明基础实力很优秀，可以更多的把重心放在课上发的托福佛脚词汇。

注意：大家注意，高中词汇加四级词汇等于75%的托福词汇，所以其实如果小朋友们对高中+四级词汇的反应度很好，托福听力的绝大部分词句还是能理解大概。

2、单词没有问题，但是听句子就是听不懂，也不知道是什么情况，我该怎么办？

单词没问题的话，需要同学们多来做听译训练（听一句，反应这句话的意思）。

听译训练会让大家发现自己在词组，搭配，或是句法结构方面的障碍。

注意：记住一句话：你最多只能听懂你能看懂的内容。

3、单句听都能听得懂，但是当我把文章合在一起听的时候，感觉就跟不上了，这是什么情况？

单句能懂能反应，放在一起却无法理解。

如果把原文语速放慢，这个情况又会缓解。

也就是说，反应速度跟不上。

那怎么提高反应速度呢？

提高练习的量。

4、听力需要练多久才能有提高？

听力的练习是需要通过量变到质变的过程，那么我们需要多少练习量呢？

1W小时够吗？

我们的答案是，完全不需要这么久啊！

以TPO的听力为例。

每篇conversation的时长为3分钟左右，按照老师上课讲的文章精听方法，大概需要1小时可以完成一个conversation的精听。

每篇lecture的时长为5分钟左右，按照老师上课讲的文章精听方法，大概需要1.5小时可以完成一个lecture的精听

备注：其实越到后来，精听一篇文章的时间就会越少的啦，因为正如我们刚刚所说，反应速度会越来越快的！